Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются убийцей №1, вот что мы делаем неправильно

Давайте по душам обсудим, как сохранить свое сердце здоровым и сильным на долгие годы.

Несмотря на все наши лучшие медицинские усилия, болезни сердца по-прежнему остаются причиной смерти номер один во всем мире как для мужчин, так и для женщин. Мы вели войну с холестерином, боролись с жирами, сокращали углеводы и увеличивали физические нагрузки, а болезни сердца по-прежнему являются причиной почти одной трети всех смертей в США. И, говоря о моем четырехдесятилетнем опыте работы первой леди в области питания, я довольно хорошо понимаю, что именно мы делаем неправильно.

Как и при многих других хронических заболеваниях,…